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水疗养生的方法(二)
  3.水疗法的机理性
  水疗法除了起治疗作用外,还有一定的机理性。拿淡水浴举例,淡水浴所用的水是包含微量矿物质的,若往水中加入少量矿物质盐类、药物和气体,可以刺激并加强水疗的作用并使得机体获得特殊的治疗作用。温热与寒冷刺激可使人体产生性质完全不同的反应,水温与体温之间差距愈大,反应愈强,对寒冷刺激的反应迅速而激烈,而对温热刺激的反应则较为缓慢,不强烈。温度刺激范围愈广面积愈大则刺激愈强,作用的持续时间在一定时间范围内与反应程度成正比,如寒冷刺激在短时间引起兴奋,长时间后可致麻痹,温度刺激重复应用则反应减弱。当全身冷水浴时,初期毛细血管收缩,心博加速,血压上升,但不久又出现血管扩张、心搏变慢、血压降低,立刻减轻了心脏的负担。因此认为寒冷能提高心肌能力,使心搏变慢,改善心肌营养。达到消炎、镇痛、退热、发汗、镇静、催眠、兴奋、利尿、缓解痉挛、促进新陈代谢、改善神经系统调节功能、降低肌肉韧带紧张度等目的。
  因此,水疗时水温多高于或低于人体温度,注意在水疗时应逐渐増加刺激强度,以维持足够的反应。
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