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预防癌症的途径
  预防癌症的途径很多,主要来源于养成良好的生活习惯。吸烟和喝酒占癌症死亡率的百分之三十。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质,也容易引发癌症。世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少三分之一;不吃过热、过冷、过咸、过辣过期及变质的食物。尤其是老年老体弱或有某种疾病遗传基因者,应该适量的酌情的吃一些防癌食品;加强体育锻炼、多运、多出汗、増强体质,可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质;劳逸结合。不要过度疲劳,有良好的心态对抗压力。压力也是癌症重要的诱因。中医认为压力可以导致精神紧张、气滞血淤、免疫功能下降、体内代谢紊乱、内分泌失调、导致体内酸注物质的況积,引发癌症;不要食用被运染的食物,如被污染的水、农作物、要知道病从口入。除了日常多注意饮食的卫生,还要吃一些有机食品;最重要的一点生活要规律。生活习惯不规律的人都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使自己各远离种癌症疾病。
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