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只喝适合你自己的茶(2)
  6.决明茶治便秘
  决明其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就该买点没特别苦味的决明子喝上一喝了。因为决明子能够帮助排出附着在肠壁上的宿便。晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。
  7.罗汉果茶能减肥
  虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。女性为了保持婀娜的身材,要告别甜食。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正,热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮。
  8.荷叶茶清理积水消浮肿
  出现浮肿尤其是脸部浮肿,影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝荷叶茶,有利尿解毒的功效,是消肿的干将。长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨尝试喝一喝。
  9.普洱茶铲除脂肪
  中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一点特殊的味道,但不苦。
  10.红茶防晒
  红茶是经过发酵烘制而成的,品性温和,味道醇厚。除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后,百分之七十的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。
  11.绿茶抗癌
  广西肿瘤研究所对六种食用植物(绿茶、红茶、香菇、猴头、绿豆、灵芝)进行预防黄曲霉素致肝癌的研究,结果也表明,绿茶的效果最好。
  从目前研究成果来看,常饮绿茶对抗癌有好处。饮用时,用三克茶叶,沸水冲泡二次,餐后饮用,效果较好。
  不司的茶拥有不同的保健功能,不要因为周围的人都喝高价钱的茶价而去跟风,只有多尝试,才能找到符合自己口味、还有益健康的茶。在寻找好茶的过程中,你会渐渐感到其乐无穷。
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