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天然矿泉水有哪些保健作用?
      作为人体必须和有益的十几种微量元素:钙、钾、铁、锌、硅、锶、氟、碘、硒等,虽然主要来源于食物,但水中的微量元素多以离子状态存在,更易渗入细胞而被人体吸收。食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响,吸收多数不到30% ,有的还不足10%。而溶于矿泉水中的微量元素吸收率高达90%以上,而且人一天的饮水量要大于食量,所以人体微量元素的不足部分,必须靠饮水来补充。
    (1)锶(Sr)锶对人体的功能主要是与骨骼的形成密切相关,为人体和牙齿的正常组成部分,它与血管功能及构造有关,对预防血管硬化都是不可缺少的元 素。5毫克/升以下的含锶矿泉水,有益于身体健康,而又不会产生不良的作用。
    (2)钙(Ca):钙能帮助建造骨骼和牙齿,并维护骨骼健康,心脏和肌肉之间的正常功能也离不开它,缺钙会导致动脉硬化、高血压、结石及佝偻病、软骨质疏松等疾病。矿泉水中富含耗,并且,钙在水中以离子状态存在极易吸收,能起到很好的补钙作用。
    (3)锌(Zn):锌是"智慧元素"。锌缺乏不仅患厌食症,而且发育迟缓、智能低下、免疫功能下降、易感冒和腹泻,甚至易患软骨病和龋齿,缺锌还影响儿童 记忆力。锌对胰腺、性腺、脑下垂体正常发育有重要作用。
    (4)钾(K):钾是细胞内液的主要离子,维持细胞的新陈代谢。钾缺乏时可导致高血糖,缺钾对心脏的伤害最为严重。按期饮用含钾矿泉水可提高副交感神经 的兴奋性,使由低钾引起的心律紊乱得到改善。
    (5)锂(Li):锂元素有"活化"、"解毒"、"拮抗"作用,长期饮用含锂的矿泉水,可以有助于抑制心血管和癌症的发生,它还有镇静安神作用,对人体有改善造血功能的功效。
    (6)硒(Se):硒是人体和生命不可缺少的微量元素之一,能在人体内起到抵抗和减少其他有毒元素,如汞、镉、铊、砷等的毒性的作用,并压制癌细胞生长,预防癌症病变。同时,硒在人体内对于防治心血管疾病和提高视力等,都起到重要的作用。
    (7)偏硅酸(h2Si03):硅是人体所必需的微量元素,硅在水中溶解度很小,一般以偏硅酸形式存在于水中。偏硅酸对人体心血管、骨骼生长等具有保健功能,对人体具有良好的软化血管的功能,可使人的血管壁保持弹性,对动脉硬化、心血管和心脏疾病起到明显的缓解作用。


 
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