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为什么喝完牛奶及其制品后要喝水?
    目前,牛奶及其制品已经成为人们生活的必需品,但是喝牛奶是有一定学问的。喝牛奶的方法得当会増加营养,利于健康;喝牛奶的方法不当则有损健康。奶制品中含有一种酵素,它可使咽喉变得干燥而产生不适感;其次,喝完牛奶后,残留的牛奶为口腔内有害细菌提供了生存繁殖的条件,细菌会分解奶制品中的蛋白,产生含有硫化物臭味的气体,导致口味不佳。此外,牛奶残留有利于细菌繁殖,细菌会破坏口腔内的酸碱平衡,引起龋齿、牙龈炎等一系列口腔问题。因此,在喝完牛奶后,应马上喝适量的温开水。清水可以清除口腔内残 余的牛奶,起到清洁口腔、保护牙齿的作用。不过喝完牛奶后,只需要一小杯漱一下口,然后喝两口水就可以了,千万不要大量饮水,这样会冲淡胃液,影响牛奶的消化吸收。
 
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