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哪些水果含水丰富?
      吃水果并非越多越好,因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异,身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差別的。应根据具体情况,选择性地食用水果。
    (1)经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等,少吃柿子;肝病患者可选择香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣,少吃酸性及较硬的水果;胃溃疡患者可选择香蕉,能促使胃溃疡愈合。
    (2)体质偏寒的人应选择食用温热性的水果,如荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、椰汁、榴莲等。而实热体质的人代谢旺盛,产热多,易口渴舌燥,常便秘,这样的人群要多吃寒凉性的食物,如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等等。平和类的水果,如葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、芒果、橄榄、白果、李子等,不同体质的人均可食用。应季水果具有天然自成、适应时令、价格便宜等特点,当属首选,而反季节水果尝鲜即可。

 
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