公司简介 >>

您的位置:主页 > 新闻中心 > 行业知识 > >

"餐前补水最养胃"及为什么要喝看不见的水
    有人担心吃饭前补水会冲淡胃液,影响消化,其实这是不对的。西餐有餐前开胃的步骤,其道理就在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。我们常常餐后吃水果,其实这也是不对的。进固体食物前,先小炊半杯(约100毫升)室温的果汁、酸奶,或温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。
    有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物中也含水,如米饭,含水量达到60% ,而粥的含水量就更丰富了。蔬菜水果的含水量一般超过70% ,即便一天只吃500克果蔬,也得300?400毫升水分。一般来说,三餐食物中能获得1000?1500毫升的水分。对于平时少喝水的人来说,不如充分利用三餐进食的机会来补水,多选果蔬和清淡的汤粥,补水效果都不错。

 
联系我们

工厂地址:青岛市城阳区华侨工业园
总部办公地址:青岛市城阳区正阳中路162号502室
联系电话:0532—66964288 0532-55550848
销售、售后电话:400-1618-100
自动售水机,开水、热水一体机生产加工联系电话:15969830066

人才招聘
关于我们

金沙776888-金沙2004cm官方下载是一家专业从事水处理技术研发及应用的大型企业,业务涵盖各种行业水 处理设备的生产与销售,承担各种大型水处理设备的安装与维护保养业务。
查看更多

Copyright(c)2014金沙776888-金沙2004cm官方下载 版权所有 网站备案号:鲁ICP备14020366号-1
XML 地图 | Sitemap 地图