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多喝水能保护肾脏吗?
    肾结石、膀胱结石或肾癌,膀胱癌的发生,都与尿液中的化学毒性物质有关。吸烟、过多食用腌制的食物、 食品中的防腐剂及色素、工作或生活中常接触致癌化学物质等,均可增加人体内的有害物质。例如,亚硝酸是腌制肉类常用的防腐剂,已发现它可诱发大鼠膀脱癌;糖精及人工色素等化学添加物,在研究中发现有致癌作用;在印刷、染料和塑料行业中常发生职业性膀胱癌。有些物质包括草酸、磷酸、钙质,食后容易形成结石。在遗传上容易产生尿道结石的人,更要养成多喝水的习惯,并注重均衡饮食,对一坚含草酸量高的食物,如橙汁、可可、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。发生过尿酸结石的人,动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾脏疾病的同时,尽量不要憋尿,多喝水、多小便有助于细菌、致癌物质和易诱发结石物质的快速排出,减轻肾脏和膀脱受害的机会。恃别是在高温季节,饮水量应以每日1.5-2升为宜,而且要分次饮用,不宜集中。对于已患肾结石者来说,多饮水对保护肾脏、治疗肾结石有一定的作用。但是,也不能片面理解多喝水就好,应根据患者的具体情况而定。如结石直径大于1厘米,造成泌尿系统机械性梗阻,或已发生肾积水,或伴有高血压、慢性病、严重溃疡及心脏病等,则不宜多饮水,否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。
 
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