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喝水利于长寿及为什么患病与饮水有关
    中医理论认为,人如果缺水,则肌肤不润泽,津液不足,不但口干舌燥,而且易生内火,便秘、肾虚、视力模糊等症会随之而来。体内缺水也会使气管、支气管黏膜萎缩,腺体分泌减少,导致血液黏度增高,血液流动就会变慢,新陈代谢就会降低,体内废物不能及出体外,加重血管及心脏的负担,易发生心血管和脑血管疾病。
    人体水分补充不足时最先受到影响的是大脑。若长期饮水不足,则会导致大脑老化。甶此可见,无论男女老少,尤其是中老年人,一定要养成定量饮水的好习惯,虽然说喝水可以喝出健康长寿,但是,当今社会水污染严重,如果喝了受污染的水,不但不会喝出健康长寿,而且还会喝出疾病。另外,不要等到口渴了才去饮水,习惯性主动饮水能保证机体的正常代谢,才能有益于健康,使人人拥有一个强健的体魄。
    经世界卫生组织的调查发现,人类所患疾病的80%与水有关。人们当前的炊水习惯将决定10年后的健康状况。由于受环境运染等各种因素的影响,发展中国家80%的疾病和三分之一的死亡是吹水不洁所造成的,每年因此而死亡的人数达2500万。据统计,我国因天然水质不良而导致水型氟中毐的达2297.8万人,患大骨节病102.5万人。目前,有数千万人在饮用不符合饮水标准的地下水,严重危害着身体健康。不过,我国各级政府部门已认识到这一问题,正在采取措施,增加财政投入,改善老百姓饮用水的质量问题。
 

 
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