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哪些人体最容易缺水及人不喝水能维持几天生命


 
    (1)老人对口渴的敏感性降低,所以机体经常处于缺水状态,消化液分泌减少,容易便秘,血液黏度大,对心血管健康不利。
    (2)婴儿新陈代谢旺盛、生梃快,因此单位体重需要补充的水量要高于成人,婴儿虽以液状食物为主,但在两次喂奶中间也宜喂些水。
    (3)儿童运动量大,对水的需要相应也多,然而孩子们往往贪玩而忘记饮水,到临吃饭时才急忙大口喝水,以致影响食物的消化吸收。
    处于温度湿度适宜环境下的成年人,不喝水可存活一个星期左右。人要健康,必须维持水分的平衡。我们从食物及中获取水分,多数则从汗水及原液中流失,还有少量存于装便中。出汗是人类防止身体过热的唯一生理机制,汗液的蒸发可降低流经皮肤血管中血液的温度,也就有助于降低全身体温。如果出汗过多而不补充水分,则全身体液的含量就会迅速下降,最严重的后果就是导致血液体积减少,血压下降,体温上升得更高,在这种情况下,大多数人都活不了多久。

 
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