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喝浓茶和饮料对身体有益吗及哪些水对人体有害
    浓茶与饮料对人体的影响
    (1)浓茶易诱发肾结石:浓茶中含有丰富的草酸物质,长期饮用浓茶,极其诱发肾结石;浓茶中含氟量偏高,长期饮用浓茶易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色;由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠,经常饮浓茶还可能会引起便秘。
    (2)饮料增加心脏病风险:因为多数饮料含有糖分,会导能量过多;多喝炊料会损害牙齿;会诱发慢性病,并增加肥胖、糖尿病、胰腺炎、心脏病等疾病的风险。
    人可一日无食,但不可一日无水,但是并非所有的水都可以饮用,以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质,会对人体产生一定的危害,因此要引起人们的关注。
    哪些水对人体有害?
    (1)老化水:俗称"死水"也就是民时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高,可能与长期饮用老化水有关。有资料表明,老化水中的有毒物质是随着水贮存时间增加而增加的。
    (2)千滚水:千滚水就是在炉上或电热水器里沸腾了一夜或很长时间的水。
    (3)蒸锅水:蒸锅水就是蒸馒头等的剩锅水,特別是经过多次反复使用的蒸锅水,亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰。
    (4)不开的水:人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出有害物质,其中自代经、氯仿还具有致癌、致畸作用。当水温达到90摄氏度时,卤代经含量由原来的每公斤53毫克上升到177微克,超过国家饮用水卫生标准的2倍。饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%?38%。当水温达到100摄氏度,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,则饮用安全。
    (5)重新煮开的水:有人习惯把热水瓶或焼水器中的剩余温开水重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。但这种"节约"不足取。因为水烧了又烧,使水分在此蒸发,亚硝酸盐会升高,常喝这种水,亚硝酸盐会在体内积聚而引起中毒。

 


 
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