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水为什么对人体如此重要?
  水是构成人体的重要组成部分,是七大营养素之一,对人体健康起着重要的作用。营养学家认为,在地球上,一切生物都离不开水,没有水就不会有生命。就拿人体来说,水占人体重量的65%~70%。人的眼球里,水占92%,血液中80%以上是水,脑、肺和肾等内脏器官含水量达80%以上,肌肉中70%以上也是水,即使是骨头,含水量也在12%~20%。人类在能够保证饮水和睡眠活动正常的情况下,可以在一段时间内不吃任何食物。科学研究还证明,如果不喝水,人的生命最多能坚持1周。可见,水对于生命是何等重要!大量出汗、呕吐或腹泻时,人不但失水,也同时失去了无机盐和有机物,进而导致体内酸碱度的改变,就会发生酸中毒或碱中毒。
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