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学生饮水一聪明解答每一题
  关注、关心学生的身体健康,是学校、家长以及政府应尽的责任,还发起关心学生健康的“营养餐”活动,为的就是提高学生在成长发育质量,但我们也不能只注重对补充身体蛋白质、碳水化合物、矿物质等,而忽略了水对生长发育期学生的重要性。青少年的运动量比较大,所以每天的体内流失的水分也要比中老年人多,所以及时补水,对于青少年来说特别重要,补充优质的水更是重中之重。
  做为正处在生长期的学生,专家提倡多喝健康水。多饮用含矿物质量高的水,少喝饮料和纯净水。长时间以来,饮水难的问题一直困扰着在校学生,不少老师和家长在饮水上也存在着误区,我们不仅要引导学生每天喝干净的水、健康的水,还要像家长及学生普及健康的饮水观念。许多孩子经常放学进门就迫不及待的大口大口的喝水,这种表现说明孩子正处于极度缺水的状态,而且这样饮水的方式也是很不好的习惯,家长也要提醒孩子要主动喝水。
  为了让学生喝上安全的水,健康的水、条件好的城市可以建立“中小学生饮用水工程”就是把自来水作为水源进一步的进行处理,达到去除水中的异味、有言和有毒物质。详细做法如下:
  对自来水进行深化处理,实施管道分质供水,使饮用水达到健康不的要求。
  学校购买净水器,学校使用净水器时,一定要定期清洗,更换滤芯。
  让桶装水进入学校,这种方法不仅方便,而且卫生安全。
  水质决定体质,学生对于水中有毒物质比成年人吸收的要快,受水污染也比成年人严重,因此,学生要饮用水质量高的水,矿物质含量高的水。事实上,学生的饮水量比成年人还要多,学生在上学前和运动前后都要喝水,一个学生在教室学习时,一天饮水量要保证在4升以上,相当于一个成年人的饮水量。只有身体不缺水,学习状态才会有所提高。
 
  
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