公司简介 >>

您的位置:主页 > 新闻中心 > 水与健康 > >

孕妇饮水一减轻不适(1)
  老人常对孕妇这样说:吃饱吃好,一个吃的可是两个人的饭。由此可见摄取营养对孕妇是多么的重要。摄取充足的水,就是摄取营养的另一个途径,也是非常重要的一个途径。不但可以补充个人的身体需要,也可以给肚子里的宝宝提供成长的养分,所以孕妇妈妈千万不能忽视喝水这门学问。
  1.每天喝多少才能达到孕妇所需
  孕妇每天必须喝足够的水。怀孕期间的女性,体内血流量是普通女性的一倍,需要摄取大量的水分来补充体力,支撑整个身体。为了更好的消化和血液循环,孕妇每天至少要喝一千毫升至一千五百毫升,如果进水量过少,血液中代谢废物的浓度也相应升高,不利于正常排出,还会增加尿路感染的机会,影响胎儿的新陈代谢,对孕妇的皮肤不利;相反,如果水份摄取过多,多余的水份就会存留体内,引起水肿,会加重肾脏负担。
  2:孕妇喝水有规律
  孕妇喝水是有规律可循的,不是一次性喝完一天所需的水。 而是要合理地安排饮水时间,生活节奏极为规律的孕妇,可以在早上起床后饮用一杯温水,上午十小时左右一 杯,午餐后一小时补充一杯,下午四小时左右一杯,晚餐后小时补充一杯,睡前再来一杯,这样可以使孕妇每天的二十四小时都不会缺水。话说回来,什么事情都不是绝对的,孕妇也要根据每天的运动量来喝水,此外,气候干燥或是体重较得的孕妇要适当的根据自身情况来增减水量。
联系我们

地 址:青岛市城阳区华侨工业园
联系电话:0532—66964288
手 机:13156907155 13335073066
销售电话:400-1618-100
自动售水机,开水、热水一体机生产加工联系电话:15969830066
售后电话:400-1618-100

人才招聘
关于我们

金沙776888-金沙2004cm官方下载是一家专业从事水处理技术研发及应用的大型企业,业务涵盖各种行业水 处理设备的生产与销售,承担各种大型水处理设备的安装与维护保养业务。
查看更多

Copyright(c)2014金沙776888-金沙2004cm官方下载 版权所有 网站备案号:鲁ICP备14020366号-1
XML 地图 | Sitemap 地图